Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Miriam. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Wusstest du, wie viel eine einfache Ernährungsumstellung bewirken kann? Ob du eine individuelle Lösung zur Gewichtsregulation suchst, gesunde Essgewohnheiten in deiner Familie etablieren oder deine Darmgesundheit verbessern möchtest – ich helfe dir, eine ausgewogene Ernährung zu finden, ganz ohne Diäten.
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Hallo, ich bin Miriam, 39 Jahre alt, Ernährungscoach bei Foodiary, und ich habe seit über 15 Jahren eine tiefe Leidenschaft für Ernährung und Gesundheit. Meine eigene Erfahrung mit einer gezielten Ernährungsumstellung hat mir geholfen, persönliche gesundheitliche Herausforderungen zu überwinden und meine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Jetzt möchte ich dieses Wissen nutzen, um auch dich dabei zu unterstützen, gesünder und vitaler zu leben. Ich bin überzeugt, dass eine ausgewogene Ernährung der Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden ist. Mit den richtigen Grundlagen und praktischen Tipps kannst du deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig verändern – ohne auf Genuss zu verzichten. Für mehr Wohlbefinden und einen ausgeglichenen Hormonhaushalt sind Darmgesundheit, Bewegung und mentale Balance genauso entscheidend wie eine ausgewogene Ernährung. Deshalb betrachte ich Gesundheit gerne ganzheitlich, um gemeinsam die besten Strategien zu entwickeln, die individuell auf dich und deinen Lebensstil abgestimmt sind. Werde zum Game-Changer deiner Gesundheit und lass uns herausfinden, was am besten zu dir passt!
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Jessica Pflügner
Zufriedener KlientIch habe lange nach einer nachhaltigen Lösung für meine Ernährung gesucht – und mit Miriam habe ich genau die richtige Unterstützung gefunden! Sie hat mir nicht nur geholfen, gesunde Essgewohnheiten zu etablieren, sondern auch, meine Ziele ohne strikte Diäten oder Verzicht zu erreichen. Besonders hilfreich fand ich das persönliche Coaching und die Ernährungsplaner-App, die mir geholfen haben, den Überblick zu behalten. Miriam hat mir viele wertvolle Tipps gegeben, wie ich gesunde, familienfreundliche Mahlzeiten zubereiten kann, die allen schmecken – und vor allem auch, wie ich mein Kind dazu motiviere, gesunde Lebensmittel zu lieben und gerne zu essen. Sie ist unglaublich empathisch, professionell und geht auf die individuellen Bedürfnisse ein. Ich fühle mich jetzt viel fitter, gesünder und voller Energie. Danke für deine Unterstützung, Miriam!
Claudia Brunner
Zufriedener KlientMiriam hat mir gezeigt, dass Ernährung nur ein Teil des Ganzen ist, wenn es um langfristiges Wohlbefinden geht. Sie hat mir geholfen, nicht nur meine Essgewohnheiten zu verbessern, sondern auch meine Balance im Leben zu finden – durch mehr Achtsamkeit, Bewegung und Stressmanagement. Ich fühle mich jetzt viel besser und habe viel mehr Lebensqualität. Ich danke dir Miriam, du hast wirklich einen nachhaltigen Unterschied gemacht!
